入院中の日程表

久しぶりに精神病院入院時に書いていた日記とカレンダーを見返してみた。
2017年4月14日に強制入院と言う形で精神病院に妻と姉の車で護送された。
7月に入り、3ヵ月の閉鎖病棟での生活から開放病棟に移り断酒プログラムが始まった。
断酒プログラムは7月頭から9月中旬まで約2.5ヵ月間続いた。
当時も屋外は熱かったのだろうが、院内は冷暖房完備なので季節感は全く無かった。

毎日の日程　↓
07：40　朝食
09：40　ラジオ体操　→　薬①
12：00　昼食
15：30　薬②
18：00　夕食
20：30　薬③
21：30　消灯
空き時間 → 午前中はSMARPP-24の熟読　午後は中庭30周ウォーキングを日課としていた。　
・入浴は週2回
・こづかいは1,400円（200円*7日）、自販機での飲み物代
・洗濯は予め洗濯コインを購入しそれを使用
・携帯電話は使用禁止のためテレカを購入し院内公衆電話を利用

週間日程（2019年7月）　↓
月曜日　（院内研修）交流会　　　　　　　　　（院外研修）なし
火曜日　（院内研修）ビデオ研修　　　　　　　（院外研修）断酒会 or ＡＡ
水曜日　（院内研修）座談会　　　　　　　　　（院外研修）断酒会 or ＡＡ
木曜日　（院内研修）スモールミーティング　　（院外研修）断酒会 or ＡＡ
金曜日　（院内研修）グループミーティング　　（院外研修）断酒会例会
土曜日　（院内研修）自助Ｇメッセージ　　　　（院外研修）なし
日曜日　（院内研修）なし　　　　　　　　　　（院外研修）なし

断酒会例会とＡＡミーティング出席の日程は例会場により毎週変動

結構ハードなスケジュールだったのでアルコール依存症からの回復に集中できた。
だが、就寝前は家族のことや仕事のことが頭から離れなかった。
不思議なことに飲酒欲求は起きなかった。
9月の退院翌日から自力で断酒会例会に出席を始めた。

あの頃を思い出すために、たまにこれらを読み返すようにしている。


つづく。



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