悪口,反論,無関心,バランス
「人の悪口を言わない」
「愚痴を言わない」
心がけ注意しているつもりだが、なかなか上手くいかない。
俺は単細胞なので、筋の通らないことに対しては熱くなって徹底的に闘ってしまう。
悪口とまでは行かないが、反論や持論を述べてしまうところはある。
しかし、「悪口を言わない」と心がけつつ、相手の話に同調ばかりしていると、
「無関心だ」とか「人の話を真剣に聞いていない」と思われてしまうので、
そのへんのかけ引きというかバランスも重要になってくる。
「人に悪く言われたくないから自分も人を悪く言わない」
という消極的な理由で悪口を言わない場合、
保身目的(偽善)と思われて逆に信用をなくすこともある。
人の意見を受け入れて、それから自分の意見を述べるようにはしているつもりだ。
妻とスタッドレス準備の話をしていたところ、
昨日の朝、「どーしよー、エンジン掛からない~!」
バッテリーあがりだった。
この夏くらいからエンジンのかかりが悪かったのは気づいていた。
で、娘の軽を借りてパートに出かけて行った。
このところ朝方冷えてきたので限界に達してしまったのだろう、寿命だね。
冬場にバッテリーが上がると、充電してもすぐダメになっちゃうんだよね。
なので昨日の夕方バッテリーを買ってきた(税込み8,600円)
帰ってバッテリー交換をしていると、
サビクロチビの3匹が、「腹減ったよ~」と纏わり付いてきた。
仕方がないので、作業の途中だったが、ノラたちの夕食タイム。
暗がりで踏んでしまいそうだったので、チビを小脇に抱えて餌場まで行った。
最近になって、クロもチビも抱けるようになっている。
俺の4回目のワクチンの次の日、ばあちゃん早くも5回目、
近所のお年寄りのみなさんと、競うように回数自慢をしている。
出席回数を自慢する断酒会のベテランさんと同じに見えた。
友人が乳がんの検診に行ってきたそうだ。
マンモグラフィーって痛いらしいね。
ベテラン先生だったので良かったみたいだが、若い技師だとすごく痛いんだそうだ。
俺も、若い技師に超音波(エコー)をやってもらったとき、くすぐったくて我慢できなくなり、
「ちょっと待って!(微笑)→(笑)→(激笑)」と、休憩を入れてもらったことがある。
俺の最大の弱点は「わき腹」である(笑)
つづく。
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「愚痴を言わない」
心がけ注意しているつもりだが、なかなか上手くいかない。
俺は単細胞なので、筋の通らないことに対しては熱くなって徹底的に闘ってしまう。
悪口とまでは行かないが、反論や持論を述べてしまうところはある。
しかし、「悪口を言わない」と心がけつつ、相手の話に同調ばかりしていると、
「無関心だ」とか「人の話を真剣に聞いていない」と思われてしまうので、
そのへんのかけ引きというかバランスも重要になってくる。
「人に悪く言われたくないから自分も人を悪く言わない」
という消極的な理由で悪口を言わない場合、
保身目的(偽善)と思われて逆に信用をなくすこともある。
人の意見を受け入れて、それから自分の意見を述べるようにはしているつもりだ。
妻とスタッドレス準備の話をしていたところ、
昨日の朝、「どーしよー、エンジン掛からない~!」
バッテリーあがりだった。
この夏くらいからエンジンのかかりが悪かったのは気づいていた。
で、娘の軽を借りてパートに出かけて行った。
このところ朝方冷えてきたので限界に達してしまったのだろう、寿命だね。
冬場にバッテリーが上がると、充電してもすぐダメになっちゃうんだよね。
なので昨日の夕方バッテリーを買ってきた(税込み8,600円)
帰ってバッテリー交換をしていると、
サビクロチビの3匹が、「腹減ったよ~」と纏わり付いてきた。
仕方がないので、作業の途中だったが、ノラたちの夕食タイム。
暗がりで踏んでしまいそうだったので、チビを小脇に抱えて餌場まで行った。
最近になって、クロもチビも抱けるようになっている。
俺の4回目のワクチンの次の日、ばあちゃん早くも5回目、
近所のお年寄りのみなさんと、競うように回数自慢をしている。
出席回数を自慢する断酒会のベテランさんと同じに見えた。
友人が乳がんの検診に行ってきたそうだ。
マンモグラフィーって痛いらしいね。
ベテラン先生だったので良かったみたいだが、若い技師だとすごく痛いんだそうだ。
俺も、若い技師に超音波(エコー)をやってもらったとき、くすぐったくて我慢できなくなり、
「ちょっと待って!(微笑)→(笑)→(激笑)」と、休憩を入れてもらったことがある。
俺の最大の弱点は「わき腹」である(笑)
つづく。
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肝内シャント覚書き
MRI検査の結果が出た。
肝細胞がんの再発および転移は見られなかった。
ただ、一枚の写真にシャントらしきものが移っていた。
シャント??
肝硬変とシャントで調べてみた。
(以下、覚書き↓)
【肝内シャント】
肝内の類洞レベルでの微細な門脈血行路で肝細胞自体の機能を反映し,
また肝の線維化が進むに従 って増加する。
【肝性脳症】
肝硬変では肝臓での老廃物の処理が悪くなって、
血液中のアンモニアなど有害物質の濃度が上昇してしまったり、
身体の中のアミノ酸のバランスが崩れることによって脳の働きが低下してしまうことがある。
これを肝性脳症と呼ぶ。
脳症が起こる機序として、
➀門脈大循環シャント(猪瀬型肝性脳症).
➁脳症惹起因子の代謝障害がある。
その中の門脈大循環シャントとは、
肝硬変で通常と異なる肝臓外の血流が発達し、
その血流が肝臓内を経由しないのでアンモニアが代謝されず、高アンモニア血症になる。
脳症惹起因子の代謝障とは、
肝硬変が強く、肝臓が弱りすぎて、アンモニア代謝できない。
【門脈大循環性脳症】
門脈大循環性脳症は精神神経症状を生じる症候群である。
ほとんどの場合,門脈大循環シャントが形成された患者において,腸管内タンパク質の増加、
または急性の代謝ストレス(例,消化管出血,感染,電解質異常)の結果として発生する。
主に精神神経症状がみられる(例,錯乱,羽ばたき振戦,昏睡)。
門脈大循環間の側副血行路が広範に生じた 肝硬変やその他の慢性疾患で発生することの方が一般的。
症状は通常,脳機能が中等度に障害されるまで明らかにならない。
構成失行は早期にみられ,患者は簡単な図形(例,星印)さえ再現できなくなる。
採血の結果ではアンモニア値は33μg/dl と正常、
基準値は18~70だからど真ん中である。
高アンモニア血症にならないためにも、
1日2回のポルトラック原末の服用は欠かさないようにする。
【ポルトラック原末】
アンモニアの吸収を抑制し、また、大腸内の有用菌(ビフィズス菌)を増やして、
アンモニア産生を抑制し、大腸の運動を高めてアンモニアを含む大便の排出を促し、
その結果、血液中のアンモニアを低下させる。
通常、非代償性肝硬変に伴う高アンモニア血症の治療に用いられる。
今日は日記になっていない。
つづく。
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肝細胞がんの再発および転移は見られなかった。
ただ、一枚の写真にシャントらしきものが移っていた。
シャント??
肝硬変とシャントで調べてみた。
(以下、覚書き↓)
【肝内シャント】
肝内の類洞レベルでの微細な門脈血行路で肝細胞自体の機能を反映し,
また肝の線維化が進むに従 って増加する。
【肝性脳症】
肝硬変では肝臓での老廃物の処理が悪くなって、
血液中のアンモニアなど有害物質の濃度が上昇してしまったり、
身体の中のアミノ酸のバランスが崩れることによって脳の働きが低下してしまうことがある。
これを肝性脳症と呼ぶ。
脳症が起こる機序として、
➀門脈大循環シャント(猪瀬型肝性脳症).
➁脳症惹起因子の代謝障害がある。
その中の門脈大循環シャントとは、
肝硬変で通常と異なる肝臓外の血流が発達し、
その血流が肝臓内を経由しないのでアンモニアが代謝されず、高アンモニア血症になる。
脳症惹起因子の代謝障とは、
肝硬変が強く、肝臓が弱りすぎて、アンモニア代謝できない。
【門脈大循環性脳症】
門脈大循環性脳症は精神神経症状を生じる症候群である。
ほとんどの場合,門脈大循環シャントが形成された患者において,腸管内タンパク質の増加、
または急性の代謝ストレス(例,消化管出血,感染,電解質異常)の結果として発生する。
主に精神神経症状がみられる(例,錯乱,羽ばたき振戦,昏睡)。
門脈大循環間の側副血行路が広範に生じた 肝硬変やその他の慢性疾患で発生することの方が一般的。
症状は通常,脳機能が中等度に障害されるまで明らかにならない。
構成失行は早期にみられ,患者は簡単な図形(例,星印)さえ再現できなくなる。
採血の結果ではアンモニア値は33μg/dl と正常、
基準値は18~70だからど真ん中である。
高アンモニア血症にならないためにも、
1日2回のポルトラック原末の服用は欠かさないようにする。
【ポルトラック原末】
アンモニアの吸収を抑制し、また、大腸内の有用菌(ビフィズス菌)を増やして、
アンモニア産生を抑制し、大腸の運動を高めてアンモニアを含む大便の排出を促し、
その結果、血液中のアンモニアを低下させる。
通常、非代償性肝硬変に伴う高アンモニア血症の治療に用いられる。
今日は日記になっていない。
つづく。
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アルコール依存症再考
昨日、肝臓の病院に行ってきた。
先週のMRIの結果はOK!
MRIの画像を見ながら医師に「再発はありませんね」と、お墨付きを頂いた。
採血の結果も良好で、とりあえず今回も一安心といったところ。ホッ
ただ、ちょっと気になることを言われたので、
今夜調べてみることにする。
【 アルコール依存症再考 】
人は誰も「自分が可愛い」と思っている。
まずは自分を真ん中に置いて、目的を達成させるために自分以外の人を利用しようとする。
しかし、自分1人になってしまうと孤独に耐えられなくなる。
世の中にある家族愛も夫婦愛も友情も、実際には孤独に耐えられないから他人に依存したいとか、
自分の利益のために利用してやろうとか、或いは良く見られたいとか、
そういう不純な動機にバリアを掛け、良い自分を演じる。
善良だと思われている人でさえも、本性は醜いのが普通である。
アルコール依存症は、自分をコントロールできなくなって、
身体的に感情的にわかりやすく表面的に表れる。
認知機能の障害と言うより、精神状態や行動異常の問題がきっかけとなり、
そこで自他ともに「病気」ということに気づく(バレる)。
否認は、弱い自分を見せたくなくて問題をまったく認めないか、または過小評価する。
具体的には、嘘をつく、他と比較して自分の問題を小さくみせる、揚げ足をとる、理屈をつける。
自己中心性とは、物事を自分に都合のよいように解釈し他の人に配慮しないこと。
これらの心理的特性は、飲酒を続けるために後からつくりあげられたものであることがほとんどだ。
アルコール依存症が進行するにつれて、特有のものの考え方や病的な精神状態が現れてくる。
多くの場合はアルコールを何とかして飲もうという方向に思考が働き、
アルコールを飲むことを正当化しようとする。
このような精神状態はアルコール依存症をさらに進行させるように働き、回復をより遠ざけてしまう。
異常飲酒は良くないことだと理解しながらも、なんとか理由をつけて飲酒を正当化しようとする。
暑いから、寒いから、いいことがあったから、悪いことがあったから、また誰かのせいで、
といった理由で飲酒する。
本当の原因は自分の身体的・精神的なものであり、そのことを理解して断酒に取り組むことが必要。
アルコール依存症が進行すると、行動パターンすら変わってしまう。
何よりもまず飲酒を優先し、お酒以外のことはどうでもよくなってしまう。
嘘をついたり、人をだましたりしてもお酒を飲もうとする。
精神的な問題だけでなく、身体的、社会的にも問題が生じ、悪循環に陥る。
負の精神状態は、アルコール依存症をさらに進行させるように働く。
こうなると、長期的な身体的・精神的治療が必要になる。
認知行動療法では、「酒がないと○○できない」という考え方が、
「酒がなくても対処できる」、「私は酒がなくても大丈夫」というように、
依存していたものの力ではなく、自分の問題解決能力を信じられるようになる。
そのほかにも、似た境遇のメンバーと一緒にグループセラピーをする場合もある。
他のメンバーの体験談や気づきから、自分も多くを学べることがグループセラピーのメリット。
精神科通院や自助グループに通うということには、
意味のあることだと思う。
勇気が必要だが、思い切って門を叩いてみるのも一考かと。
つづく。
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先週のMRIの結果はOK!
MRIの画像を見ながら医師に「再発はありませんね」と、お墨付きを頂いた。
採血の結果も良好で、とりあえず今回も一安心といったところ。ホッ
ただ、ちょっと気になることを言われたので、
今夜調べてみることにする。
【 アルコール依存症再考 】
人は誰も「自分が可愛い」と思っている。
まずは自分を真ん中に置いて、目的を達成させるために自分以外の人を利用しようとする。
しかし、自分1人になってしまうと孤独に耐えられなくなる。
世の中にある家族愛も夫婦愛も友情も、実際には孤独に耐えられないから他人に依存したいとか、
自分の利益のために利用してやろうとか、或いは良く見られたいとか、
そういう不純な動機にバリアを掛け、良い自分を演じる。
善良だと思われている人でさえも、本性は醜いのが普通である。
アルコール依存症は、自分をコントロールできなくなって、
身体的に感情的にわかりやすく表面的に表れる。
認知機能の障害と言うより、精神状態や行動異常の問題がきっかけとなり、
そこで自他ともに「病気」ということに気づく(バレる)。
否認は、弱い自分を見せたくなくて問題をまったく認めないか、または過小評価する。
具体的には、嘘をつく、他と比較して自分の問題を小さくみせる、揚げ足をとる、理屈をつける。
自己中心性とは、物事を自分に都合のよいように解釈し他の人に配慮しないこと。
これらの心理的特性は、飲酒を続けるために後からつくりあげられたものであることがほとんどだ。
アルコール依存症が進行するにつれて、特有のものの考え方や病的な精神状態が現れてくる。
多くの場合はアルコールを何とかして飲もうという方向に思考が働き、
アルコールを飲むことを正当化しようとする。
このような精神状態はアルコール依存症をさらに進行させるように働き、回復をより遠ざけてしまう。
異常飲酒は良くないことだと理解しながらも、なんとか理由をつけて飲酒を正当化しようとする。
暑いから、寒いから、いいことがあったから、悪いことがあったから、また誰かのせいで、
といった理由で飲酒する。
本当の原因は自分の身体的・精神的なものであり、そのことを理解して断酒に取り組むことが必要。
アルコール依存症が進行すると、行動パターンすら変わってしまう。
何よりもまず飲酒を優先し、お酒以外のことはどうでもよくなってしまう。
嘘をついたり、人をだましたりしてもお酒を飲もうとする。
精神的な問題だけでなく、身体的、社会的にも問題が生じ、悪循環に陥る。
負の精神状態は、アルコール依存症をさらに進行させるように働く。
こうなると、長期的な身体的・精神的治療が必要になる。
認知行動療法では、「酒がないと○○できない」という考え方が、
「酒がなくても対処できる」、「私は酒がなくても大丈夫」というように、
依存していたものの力ではなく、自分の問題解決能力を信じられるようになる。
そのほかにも、似た境遇のメンバーと一緒にグループセラピーをする場合もある。
他のメンバーの体験談や気づきから、自分も多くを学べることがグループセラピーのメリット。
精神科通院や自助グループに通うということには、
意味のあることだと思う。
勇気が必要だが、思い切って門を叩いてみるのも一考かと。
つづく。
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ワクチン4回目
今日は肝臓の定期通院の日、それに先日のMRI検査の結果が出る日だ。
採血もあるので、3ヵ月ぶりにすべての数値が出て、
肝臓がん再発の有無もわかる。
どうか、良い結果が出ますように(祈)
一昨日は、4回目のワクチンを打ちに行った。
今日の採血には影響ないと言われたがどうだろう?
その医院に通う妻も、血圧の薬を出してもらうために付いて来た。
前回までは行政で行われる集団接種だったが、今度は近くの医院。
その理由は、集団接種はファイザーからモデルナに切り替わりとのことで、
2価ワクチンも初めてで、先週モデルナを打った妻が38.5度の発熱をしたということもあり、
ファイザーが打てる近くの医院に替えたということ。
接種から丸1日経ったが、少し打った場所に痛みがある程度で副反応らしき症状は特になし。
とりあえずホッとしているが、今後あと何回ワクチンを打つのだろう?
まあ、有料になったら打たなくなると思うけど。
有料と言えば、その医院に行ったとき、
カウンターの下の腰壁に貼ってあった案内に目が行った。
それはインフルエンザワクチンの価格表だった。
そういえばコロナワクチン接種に行った日も、
俺の前後の人はみんなインフル接種のお年寄りだった。
インフルワクチンの価格も各行政区によって差があるだろうが、
ウチの地区の場合は以下↓
65歳以上:無料
60以上0~65未満 :1000円
一般 :5000円
中学生:無料
~小学生:3000円
俺は一度もインフルワクチンを打ったことは無いが、こんなに高いんだね。
一家3世代でワクチン接種をすると2万円以上になってしまう。
これでコロナワクチンも有料になってしまうと、打つ人も減るだろうね。
医者としても打出の小槌が一つ減るわけだ。
とりあえず4回目の接種済証をもらって帰って来たが、
外食や旅行、飛行機に乗る予定もないので、
これを使うことは無いだろうな。
つづく。
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採血もあるので、3ヵ月ぶりにすべての数値が出て、
肝臓がん再発の有無もわかる。
どうか、良い結果が出ますように(祈)
一昨日は、4回目のワクチンを打ちに行った。
今日の採血には影響ないと言われたがどうだろう?
その医院に通う妻も、血圧の薬を出してもらうために付いて来た。
前回までは行政で行われる集団接種だったが、今度は近くの医院。
その理由は、集団接種はファイザーからモデルナに切り替わりとのことで、
2価ワクチンも初めてで、先週モデルナを打った妻が38.5度の発熱をしたということもあり、
ファイザーが打てる近くの医院に替えたということ。
接種から丸1日経ったが、少し打った場所に痛みがある程度で副反応らしき症状は特になし。
とりあえずホッとしているが、今後あと何回ワクチンを打つのだろう?
まあ、有料になったら打たなくなると思うけど。
有料と言えば、その医院に行ったとき、
カウンターの下の腰壁に貼ってあった案内に目が行った。
それはインフルエンザワクチンの価格表だった。
そういえばコロナワクチン接種に行った日も、
俺の前後の人はみんなインフル接種のお年寄りだった。
インフルワクチンの価格も各行政区によって差があるだろうが、
ウチの地区の場合は以下↓
65歳以上:無料
60以上0~65未満 :1000円
一般 :5000円
中学生:無料
~小学生:3000円
俺は一度もインフルワクチンを打ったことは無いが、こんなに高いんだね。
一家3世代でワクチン接種をすると2万円以上になってしまう。
これでコロナワクチンも有料になってしまうと、打つ人も減るだろうね。
医者としても打出の小槌が一つ減るわけだ。
とりあえず4回目の接種済証をもらって帰って来たが、
外食や旅行、飛行機に乗る予定もないので、
これを使うことは無いだろうな。
つづく。
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弱者と犯罪者
いよいよ季節も冬、風も冷たく乾いた北風だ。
そろそろ上着も秋物から冬の防寒着に切り替えよう。
昨日の朝、手押し信号が赤だったので一時停止した。
通学途中の小学生の列だった。
高学年と思しき班長さんが横断歩道の真ん中で、通学班の下級生たちが渡り切るまで待っていた。
全員が渡り切ると、班長さんはこちらに向かい深々と頭を下げ、
「ありがとうございました♪」と言った。
見ると、渡り切った下級生たちもこちらに向かって会釈していた。
気を良くした俺も「いってらっしゃ~い♪」と手を振った。
よく見る光景ではあるが、朝からとても気持ちの良いものである。
思えば俺たちが子供のころもそうだった。
特に田舎の子供たちは、近所の人は当然のこと、
通学途中にすれ違う顔だけ知っている人にも「おはようございま~す♪」と挨拶する。
だが最近は、不審者だと勘違いされる恐れがあるので、むやみに挨拶もできない。
もしものことがあるといけないので、友達の家に遊びに行くにも親の送迎付きだ。
恐ろしい時代になったものだ。
田舎では、子供たちの挨拶は当たり前のように見る光景だが、都市部に行くとそうでもない。
歩行者、特に大人のは「歩行者 = 絶対正義」とでも言わんばかりにわがもの顔で車道を歩き、
猛スピードの自転車のすり抜けも日常茶飯事、
スマホの普及により、画面ばかり見ていたりイヤホンで音楽を聴いているから、
周囲への注意も散漫になっている。
急な飛び出しやすり抜け運転、30キロの軽などを、
俺は「隠れキャラ」と言っている(笑)
実際に歩行者が弱者であることは認めるが
ルールを守って自動車を運転するものが常に加害者になるのはおかしいような気がする。
危ないから俺は、必要な時以外は広い道やバイパスを走るようにしている。
歩行者や自転車も道路交通法の適用を受ける交通の一員である。
あまりにひどい歩行者を都市部でよく目にするが、自分の命はもちろんのこと、
相手の自動車やバイクも危険な歩行者の違反の巻き添えで命を失いかねない。
今ではそんなことを言っている俺だが、数年前までは飲酒運転の常習&確信犯だった。
偶然にも事故を起こさなかったから奇跡的に現在があるだけのことであって、
振り返れば、車に乗るときは常に殺人未遂事件の犯人だった。
アルコール依存症者にとっての飲酒欲求は、
時として犯罪よりも優先順位が上になってしまう。
改めて、他人に迷惑をかけるアル中は罪人である。
許してもらえないし同情もしてもらえない。
つづく。
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そろそろ上着も秋物から冬の防寒着に切り替えよう。
昨日の朝、手押し信号が赤だったので一時停止した。
通学途中の小学生の列だった。
高学年と思しき班長さんが横断歩道の真ん中で、通学班の下級生たちが渡り切るまで待っていた。
全員が渡り切ると、班長さんはこちらに向かい深々と頭を下げ、
「ありがとうございました♪」と言った。
見ると、渡り切った下級生たちもこちらに向かって会釈していた。
気を良くした俺も「いってらっしゃ~い♪」と手を振った。
よく見る光景ではあるが、朝からとても気持ちの良いものである。
思えば俺たちが子供のころもそうだった。
特に田舎の子供たちは、近所の人は当然のこと、
通学途中にすれ違う顔だけ知っている人にも「おはようございま~す♪」と挨拶する。
だが最近は、不審者だと勘違いされる恐れがあるので、むやみに挨拶もできない。
もしものことがあるといけないので、友達の家に遊びに行くにも親の送迎付きだ。
恐ろしい時代になったものだ。
田舎では、子供たちの挨拶は当たり前のように見る光景だが、都市部に行くとそうでもない。
歩行者、特に大人のは「歩行者 = 絶対正義」とでも言わんばかりにわがもの顔で車道を歩き、
猛スピードの自転車のすり抜けも日常茶飯事、
スマホの普及により、画面ばかり見ていたりイヤホンで音楽を聴いているから、
周囲への注意も散漫になっている。
急な飛び出しやすり抜け運転、30キロの軽などを、
俺は「隠れキャラ」と言っている(笑)
実際に歩行者が弱者であることは認めるが
ルールを守って自動車を運転するものが常に加害者になるのはおかしいような気がする。
危ないから俺は、必要な時以外は広い道やバイパスを走るようにしている。
歩行者や自転車も道路交通法の適用を受ける交通の一員である。
あまりにひどい歩行者を都市部でよく目にするが、自分の命はもちろんのこと、
相手の自動車やバイクも危険な歩行者の違反の巻き添えで命を失いかねない。
今ではそんなことを言っている俺だが、数年前までは飲酒運転の常習&確信犯だった。
偶然にも事故を起こさなかったから奇跡的に現在があるだけのことであって、
振り返れば、車に乗るときは常に殺人未遂事件の犯人だった。
アルコール依存症者にとっての飲酒欲求は、
時として犯罪よりも優先順位が上になってしまう。
改めて、他人に迷惑をかけるアル中は罪人である。
許してもらえないし同情もしてもらえない。
つづく。
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夫源病、妻源病
夫源病、妻源病という病気を知った。
パートナーが近くにいるときにあらわれる様々な症状を言う。
症状には、めまい、動悸・息切れ、頭痛、腹痛、不眠、抑うつ、不安感、食欲不振等があげられる。
特に夫源病は、夫の言動によるストレスで妻の更年期障害を誘発したり悪化させたりする。
なかなか他の人には理解されにくい病のようだが、
夫婦間で発生する病なので夫婦で真摯に向き合っていく必要がある。
この病はパートナーと一緒にいることであらわれる症状なので、
妻や夫と離れることが最大の治療方法と感じる人もいるが、すぐには離れられない人が多いだろう。
【夫源病の特徴】
帰宅して夫がいるだけでストレスを感じる
夫と会話するだけでめまいや息苦しさなど体調不良になる
夫の行動1つ1つにイライラしてしまう
夫が家にいない時は心が軽く、体調も良いと感じる
夫の帰宅時間を考えただけで頭痛や動悸、手の震えが出る
【妻源病の特徴】
妻に自分の行動を監視されている
行動に制限をかけられている
逆ギレされるのが怖くて意見を主張できない
自分の意見を通してもらえない
家に帰るのが憂鬱になる
一緒にいるとどんどん自分に自信がなくなる
家に帰ると頭痛やめまい等が発生する
【治療】
病を引き起こす相手の特徴について互いに知ってもらうことが大切
正直に現状の不満などを話し合う
一緒に暮らしていくためのルールを作る
【禁句】
「他の人はみんなやっているよ」
「なんでそんなこともできないの?」
「普通はこうするよね」
「ほんと雑だよね」「いつも適当じゃん」
「知らないから自分でやりなよ」(理解を示さない)
「下手だな〜」
俺と妻とでは性格が正反対のため、向き合って話し合うと意見が衝突してしまうので、
我が家では、どちらかと言うと俺のほうが妻との距離を取っているような気がする。
外では協調性を大事にしている俺だが、家では無口だ。
妻もそのほうが楽なのか、必要以上に俺のことを当アテにしない。
妻も結構自由に行動している。
この歳になってまで、家庭内に波風立たせたくないからね。
つづく。
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パートナーが近くにいるときにあらわれる様々な症状を言う。
症状には、めまい、動悸・息切れ、頭痛、腹痛、不眠、抑うつ、不安感、食欲不振等があげられる。
特に夫源病は、夫の言動によるストレスで妻の更年期障害を誘発したり悪化させたりする。
なかなか他の人には理解されにくい病のようだが、
夫婦間で発生する病なので夫婦で真摯に向き合っていく必要がある。
この病はパートナーと一緒にいることであらわれる症状なので、
妻や夫と離れることが最大の治療方法と感じる人もいるが、すぐには離れられない人が多いだろう。
【夫源病の特徴】
帰宅して夫がいるだけでストレスを感じる
夫と会話するだけでめまいや息苦しさなど体調不良になる
夫の行動1つ1つにイライラしてしまう
夫が家にいない時は心が軽く、体調も良いと感じる
夫の帰宅時間を考えただけで頭痛や動悸、手の震えが出る
【妻源病の特徴】
妻に自分の行動を監視されている
行動に制限をかけられている
逆ギレされるのが怖くて意見を主張できない
自分の意見を通してもらえない
家に帰るのが憂鬱になる
一緒にいるとどんどん自分に自信がなくなる
家に帰ると頭痛やめまい等が発生する
【治療】
病を引き起こす相手の特徴について互いに知ってもらうことが大切
正直に現状の不満などを話し合う
一緒に暮らしていくためのルールを作る
【禁句】
「他の人はみんなやっているよ」
「なんでそんなこともできないの?」
「普通はこうするよね」
「ほんと雑だよね」「いつも適当じゃん」
「知らないから自分でやりなよ」(理解を示さない)
「下手だな〜」
俺と妻とでは性格が正反対のため、向き合って話し合うと意見が衝突してしまうので、
我が家では、どちらかと言うと俺のほうが妻との距離を取っているような気がする。
外では協調性を大事にしている俺だが、家では無口だ。
妻もそのほうが楽なのか、必要以上に俺のことを当アテにしない。
妻も結構自由に行動している。
この歳になってまで、家庭内に波風立たせたくないからね。
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尊敬信頼の崩壊
最近ちょっと嫌な思いをした。
弁が立ち、もっともらしいことや偉そうことを言う人がいる。
口が上手いから、俺のような単細胞人間は簡単に騙されたりする。
しかし、蓋を開けてみると、その人には外に女の人が居て本宅と別宅を行き来していたり、
好きなことだけをして、ヒモのような生活を送っていたりする。
一夫多妻制かよ?
鎌倉殿かよ?
そのような裏の面が発覚すると、その人を尊敬して信頼していた自分がバカらしくなる。
政治家や芸能人の「不倫」問題が週刊誌やテレビのワイドショーを賑わせている
日本では1947(昭和22)年まで刑法に「姦通罪」があり、婚外の不貞行為は刑罰に問われていた。
この姦通罪は「夫が不貞を働いている」と妻が訴えても、夫には適用されない仕組みになっていた。
「男の甲斐性」がまかり通る世の中だったんだね。
姦通罪(かんつうざい)
【定義】
姦通罪とは、配偶者のある者が別の異性と性交することで成立する犯罪で、
戦前までは刑法に姦通罪が存在したが、
女性側の姦通とその相手となった男性のみが処罰されるという不平等なものだった。
女性側の姦通はつねに離婚原因となるが、
男性側の姦通は姦通の相手として処罰された場合に限り離婚原因とされていた。
離婚以上に大きな問題がある。
それは、かかわった人たちがそれぞれ心の傷を受ける。
いちばん傷つくのは妻なのは間違いないが、
いわゆる妾(めかけ)とされている人の中には、
「家庭を持っている男性に父親的な頼もしさを感じてひかれた」というケースが目につく。
アルコール依存症の発症原因は多岐にわたると以前にも書いたが、
アルコール依存症になってしまうきっかけの中にも、
精神的に痛めつけられ、自分自身が不幸な家庭環境で育ち、
父親の愛情を受けていない人も少なくない。
心身ともにボロボロの人は、もっともらしい優しい言葉に弱い。
その不倫が原因で、相手の家族に罪悪感も抱いている。
そんな葛藤の末、不倫が発覚するにせよしないにせよ、
結局、別れることになると、
その女性は「やはり自分を守ってくれる男性なんていないんだ」と傷つくことになる。
いちばん罪深いのは、家庭があるのに「他の女性とも楽しくつき合いたい」と、
こういった自信のない女性に近づき、
妻に発覚したときには「ただの遊びだよ」と言って簡単に女性を切り捨てる男だろう。
「ただの遊び」などと言われた女性はどう思うのか。
どんなに自分の地位が高くても、有り余るような財力があっても、
他人の弱みに付け込んで、わがままな自分の欲求を満たすだけの輩を俺は断じて認めない。
てか、軽蔑する、許さない。
つづく。
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弁が立ち、もっともらしいことや偉そうことを言う人がいる。
口が上手いから、俺のような単細胞人間は簡単に騙されたりする。
しかし、蓋を開けてみると、その人には外に女の人が居て本宅と別宅を行き来していたり、
好きなことだけをして、ヒモのような生活を送っていたりする。
一夫多妻制かよ?
鎌倉殿かよ?
そのような裏の面が発覚すると、その人を尊敬して信頼していた自分がバカらしくなる。
政治家や芸能人の「不倫」問題が週刊誌やテレビのワイドショーを賑わせている
日本では1947(昭和22)年まで刑法に「姦通罪」があり、婚外の不貞行為は刑罰に問われていた。
この姦通罪は「夫が不貞を働いている」と妻が訴えても、夫には適用されない仕組みになっていた。
「男の甲斐性」がまかり通る世の中だったんだね。
姦通罪(かんつうざい)
【定義】
姦通罪とは、配偶者のある者が別の異性と性交することで成立する犯罪で、
戦前までは刑法に姦通罪が存在したが、
女性側の姦通とその相手となった男性のみが処罰されるという不平等なものだった。
女性側の姦通はつねに離婚原因となるが、
男性側の姦通は姦通の相手として処罰された場合に限り離婚原因とされていた。
離婚以上に大きな問題がある。
それは、かかわった人たちがそれぞれ心の傷を受ける。
いちばん傷つくのは妻なのは間違いないが、
いわゆる妾(めかけ)とされている人の中には、
「家庭を持っている男性に父親的な頼もしさを感じてひかれた」というケースが目につく。
アルコール依存症の発症原因は多岐にわたると以前にも書いたが、
アルコール依存症になってしまうきっかけの中にも、
精神的に痛めつけられ、自分自身が不幸な家庭環境で育ち、
父親の愛情を受けていない人も少なくない。
心身ともにボロボロの人は、もっともらしい優しい言葉に弱い。
その不倫が原因で、相手の家族に罪悪感も抱いている。
そんな葛藤の末、不倫が発覚するにせよしないにせよ、
結局、別れることになると、
その女性は「やはり自分を守ってくれる男性なんていないんだ」と傷つくことになる。
いちばん罪深いのは、家庭があるのに「他の女性とも楽しくつき合いたい」と、
こういった自信のない女性に近づき、
妻に発覚したときには「ただの遊びだよ」と言って簡単に女性を切り捨てる男だろう。
「ただの遊び」などと言われた女性はどう思うのか。
どんなに自分の地位が高くても、有り余るような財力があっても、
他人の弱みに付け込んで、わがままな自分の欲求を満たすだけの輩を俺は断じて認めない。
てか、軽蔑する、許さない。
つづく。
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コロナスリップ
10年以上断酒を継続していた人が、スリップをしたそうだ。
まあ、少し飲んじゃったくらいなら大丈夫、と思ったが、
その人のスリップは少しじゃなかった。
再入院騒ぎにまで発展しているそうだ。
スリップは1年以上続いており、最近になって隠れ酒が発覚したとのこと。
アルコール依存症者はウソつきの達人だと以前にも書いたが、
例によって、隠しきれないほどの症状が現れたということだ。
本人は隠し通せていると信じ切っているが、脳が酒漬けになるにつれ、
身体が付いていけなくなり、ついボロが出てしまう。
アルコール依存症は、だいたいその時点で家族に発見されるのだが、
流石の断酒のベテランも、例に漏れることは無かった。
顔色がどす黒くなり、指先が震え、言動がおかしくなった。
家族だってアルコール依存症のベテランである。
アル中が多量飲酒を続けるとどうなるか、全てインプット済みだ。
バレないわけがない。
しかしその人は、家族からの「通院」「再入院」と言うキーワードに、
我に返ってまた断酒再開しているそうだ。
やはり、断酒のプロとしてプライドが許さなかったのであろう。
奥さんの話によると、コロナ禍で外出の機会が減り断酒例会も開催されず、
行き場を失い家に引きこもることが多くなっていたそう。
再飲酒のきっかけは、「暇だからちょっと飲んでみようかな?」程度の、
簡単なものだっただろう。
しかし脳と身体は、酒の味と酔いを覚えている。
一口飲むと、アルコール漬けだったころに一瞬で元に戻ってしまうそうだ。
その人の今後の再出発を応援する。
ただ一つ言えることは、
再飲酒(スリップ)は、健康体のアル中だからこそ成し得る行為であって、
脳や内臓に爆弾を抱えた人にとってのその行為は、直接「死」を意味する。
脳ミソと肝臓にメスを入れた経験のある俺にとっての再飲酒は、
家族も仕事も趣味も全て捨てることとイコールである。
俺にとっての再飲酒は、命と残された家族を懸けたチャレンジとなってしまう。
そんな勇気は俺にはない。
過去に「酒」で、どれだけ家族と周囲に迷惑をかけたのか、
思い返しただけで、「再飲酒」と言うワードは頭に浮かばない。
再飲酒は、全てを捨てて命を懸ける覚悟が無ければ、やってはならない。
つづく。
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まあ、少し飲んじゃったくらいなら大丈夫、と思ったが、
その人のスリップは少しじゃなかった。
再入院騒ぎにまで発展しているそうだ。
スリップは1年以上続いており、最近になって隠れ酒が発覚したとのこと。
アルコール依存症者はウソつきの達人だと以前にも書いたが、
例によって、隠しきれないほどの症状が現れたということだ。
本人は隠し通せていると信じ切っているが、脳が酒漬けになるにつれ、
身体が付いていけなくなり、ついボロが出てしまう。
アルコール依存症は、だいたいその時点で家族に発見されるのだが、
流石の断酒のベテランも、例に漏れることは無かった。
顔色がどす黒くなり、指先が震え、言動がおかしくなった。
家族だってアルコール依存症のベテランである。
アル中が多量飲酒を続けるとどうなるか、全てインプット済みだ。
バレないわけがない。
しかしその人は、家族からの「通院」「再入院」と言うキーワードに、
我に返ってまた断酒再開しているそうだ。
やはり、断酒のプロとしてプライドが許さなかったのであろう。
奥さんの話によると、コロナ禍で外出の機会が減り断酒例会も開催されず、
行き場を失い家に引きこもることが多くなっていたそう。
再飲酒のきっかけは、「暇だからちょっと飲んでみようかな?」程度の、
簡単なものだっただろう。
しかし脳と身体は、酒の味と酔いを覚えている。
一口飲むと、アルコール漬けだったころに一瞬で元に戻ってしまうそうだ。
その人の今後の再出発を応援する。
ただ一つ言えることは、
再飲酒(スリップ)は、健康体のアル中だからこそ成し得る行為であって、
脳や内臓に爆弾を抱えた人にとってのその行為は、直接「死」を意味する。
脳ミソと肝臓にメスを入れた経験のある俺にとっての再飲酒は、
家族も仕事も趣味も全て捨てることとイコールである。
俺にとっての再飲酒は、命と残された家族を懸けたチャレンジとなってしまう。
そんな勇気は俺にはない。
過去に「酒」で、どれだけ家族と周囲に迷惑をかけたのか、
思い返しただけで、「再飲酒」と言うワードは頭に浮かばない。
再飲酒は、全てを捨てて命を懸ける覚悟が無ければ、やってはならない。
つづく。
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まだ酒飲んでるの?
「俺の酒が飲めないのか?」
「宴会や接待も仕事のうち、飲みニケーションだよ」
「飲めば強くなるよ、場数を踏みな」
は、大昔のはなし。
「えっ、まだ酒飲んでるの?」
「えっ、まだタバコ吸ってるの?」
今や飲酒喫煙は罪なのか?と思えるほど、禁酒家嫌煙家のほうが地位が上だ。
この風潮が,、逆にアルコール依存症者を増殖させているような気がする。
なぜならば、公衆の面前で飲んだり吸ったりできないから、隠れて飲んだり吸ったりする。
他人に見られていないから、飲むスピードも量も歯止めが効かなくなる。
そして「バレなきゃいいや」の心理から、新たな隠れ飲みの技を習得していく。
プロセスを経ずに、にっちもさっちも行かなくなってから、
いきなり交通事故、傷害事件、救急搬送、孤独死などということになる。
日頃から、他人に見られながら飲んでいれば、
「飲み過ぎじゃない?」、「もう遅いから家に帰りなよ」と、
ブレーキをかけてくれる人もいたはずだ。
コロナ禍になってから、そういった事案が増えたのも、
1人飲みを余儀なくされた結果、生まれた現象なのかもしれない。
ただこれは、もともと飲んでいた人、酒好きだった人に現れる飲酒欲求であって、
最初から「酒は毒、百害あって一利なし」と教育された若者からは、
「バカだな、自制心が無いだけだよ」と言われるのが落ちだ。
極論ではあるが、いっそのこと酒タバコを禁止薬物認定されれば、
飲酒喫煙も諦めがつくのかもしれない。
俺もかつては好んで飲んでいたが、ストロング系チューハイは確かにヤバい。
危険ドラッグにしても良いほどだ。
ストロング系缶チューハイは清涼感があり飲みやすいので、
サイダーやビールのようにグイグイ飲んでしまい、それが常習化する。
気が付くと一気に酔いが回って泥酔したり、
場合によっては気を失って緊急搬送されたケースもある。
高アルコールなのに手ごろな値段で簡単にどこでも入手できる。
ストロング系缶チューハイの飲みやすさで知らないうちに一気に酔っぱらう。
人工甘味料とアルコールが組み合わされることで悪酔いしやすくなる。
酒に含まれるエチルアルコールは、れっきとした依存性薬物であると言える。
極論だが、エチルアルコールは依存性という点で大麻よりもはるかに危ない。
依存症化する前に、予備軍の人には「脱ストロング系」をお勧めする。
つづく。
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「宴会や接待も仕事のうち、飲みニケーションだよ」
「飲めば強くなるよ、場数を踏みな」
は、大昔のはなし。
「えっ、まだ酒飲んでるの?」
「えっ、まだタバコ吸ってるの?」
今や飲酒喫煙は罪なのか?と思えるほど、禁酒家嫌煙家のほうが地位が上だ。
この風潮が,、逆にアルコール依存症者を増殖させているような気がする。
なぜならば、公衆の面前で飲んだり吸ったりできないから、隠れて飲んだり吸ったりする。
他人に見られていないから、飲むスピードも量も歯止めが効かなくなる。
そして「バレなきゃいいや」の心理から、新たな隠れ飲みの技を習得していく。
プロセスを経ずに、にっちもさっちも行かなくなってから、
いきなり交通事故、傷害事件、救急搬送、孤独死などということになる。
日頃から、他人に見られながら飲んでいれば、
「飲み過ぎじゃない?」、「もう遅いから家に帰りなよ」と、
ブレーキをかけてくれる人もいたはずだ。
コロナ禍になってから、そういった事案が増えたのも、
1人飲みを余儀なくされた結果、生まれた現象なのかもしれない。
ただこれは、もともと飲んでいた人、酒好きだった人に現れる飲酒欲求であって、
最初から「酒は毒、百害あって一利なし」と教育された若者からは、
「バカだな、自制心が無いだけだよ」と言われるのが落ちだ。
極論ではあるが、いっそのこと酒タバコを禁止薬物認定されれば、
飲酒喫煙も諦めがつくのかもしれない。
俺もかつては好んで飲んでいたが、ストロング系チューハイは確かにヤバい。
危険ドラッグにしても良いほどだ。
ストロング系缶チューハイは清涼感があり飲みやすいので、
サイダーやビールのようにグイグイ飲んでしまい、それが常習化する。
気が付くと一気に酔いが回って泥酔したり、
場合によっては気を失って緊急搬送されたケースもある。
高アルコールなのに手ごろな値段で簡単にどこでも入手できる。
ストロング系缶チューハイの飲みやすさで知らないうちに一気に酔っぱらう。
人工甘味料とアルコールが組み合わされることで悪酔いしやすくなる。
酒に含まれるエチルアルコールは、れっきとした依存性薬物であると言える。
極論だが、エチルアルコールは依存性という点で大麻よりもはるかに危ない。
依存症化する前に、予備軍の人には「脱ストロング系」をお勧めする。
つづく。
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老々介護と共依存
先日起きた、老々介護の末の妻を海に突き落としたとされる事件、
容疑者の夫は、40年間脳梗塞で身体が不自由になった奥さんを一人で懸命に介護して来た。
周囲からの勧めもあり、高齢者施設に入所の方向に向けて動き始めた矢先の事件だった。
「妻が施設に入るなら無理心中しようと思った。自宅で最期を看取りたかった」
容疑者の男性は、1人で奥さんの介護を抱え込んでいたようだった。
そのほかにも、老々以後の末の事件は各地で起きている。
「承諾殺人」、つまり加害者が被害者本人の承諾を得て殺害した罪。
誰だって、最愛の配偶者が苦しんでいる姿を見たくない。
日に日に心身ともに弱っていく姿を見たくない。
「一緒に逝こう」と、無理心中を図るケースもある。
事件に至るまでの経緯に何があったのは分からないが、
一心同体の妻を施設に預けることへの抵抗感はあると思う。
どんな思いで毎日の介護をされていたか、理解した上で話をするのが大切だと思う。
俺も肝臓に爆弾を抱えている身である。
いつ癌が再発して、これまで以上に家族や周囲に迷惑をかけることになるかわからない。
他人事ではない事件だと思った。
妻とも「共依存」について話したことがある。
このようなことは、アルコール依存症の「共依存」にも類似するとことがある。
誰かの役に立とうとするのは、もちろんいいことだし自然なこと。
けれどその結果として、自分自身がどんどん苦しくなったり、
一生けんめいやればやるほど状況が悪化する。
酒害者本人である俺が、諸悪の根源であることは間違いないのだが、
妻たちは、夫の飲酒問題を何とか解決しようとして、説教したり、監視したり、
失敗の尻ぬぐいをし、崩れかけた家庭を夫に代わって支えようと必死だ。
そのため妻は、ますます夫のことで頭を悩ませ疲れ果て、
なぜこんなことになってしまったのかわからずに、
怒り・悲しみ・絶望・混乱の中で途方にくれる。
俺の精神病院入院中に妻は「これは共依存だな」と気づいたと言う。
「共依存」という言葉は、こうした妻をはじめ依存症の家族にとって、
「何が起きているのか」「どうすればいいのか」を考えるきっかけとなる。
そのカギとして「相手ではなく自分に焦点をあてる」と言うことが大切だ。
やがて共依存の概念と回復のための知恵は、依存症の家族や周囲との関係に悩む人の健康さを保つ。
そこを出発点にして、「自分を苦しくさせるような生き方」を変えていく必要がある。
長年のパターンを変えるのは簡単ではないが、
新しいスキルを知って、練習しながら少しずつ身につけていくことが大切だ。
もっともらしいことを言っているが、
さんざん家族に迷惑をかけ、
これからも迷惑をかけるであろう俺が言えることではないのは理解している(反省)
つづく。
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容疑者の夫は、40年間脳梗塞で身体が不自由になった奥さんを一人で懸命に介護して来た。
周囲からの勧めもあり、高齢者施設に入所の方向に向けて動き始めた矢先の事件だった。
「妻が施設に入るなら無理心中しようと思った。自宅で最期を看取りたかった」
容疑者の男性は、1人で奥さんの介護を抱え込んでいたようだった。
そのほかにも、老々以後の末の事件は各地で起きている。
「承諾殺人」、つまり加害者が被害者本人の承諾を得て殺害した罪。
誰だって、最愛の配偶者が苦しんでいる姿を見たくない。
日に日に心身ともに弱っていく姿を見たくない。
「一緒に逝こう」と、無理心中を図るケースもある。
事件に至るまでの経緯に何があったのは分からないが、
一心同体の妻を施設に預けることへの抵抗感はあると思う。
どんな思いで毎日の介護をされていたか、理解した上で話をするのが大切だと思う。
俺も肝臓に爆弾を抱えている身である。
いつ癌が再発して、これまで以上に家族や周囲に迷惑をかけることになるかわからない。
他人事ではない事件だと思った。
妻とも「共依存」について話したことがある。
このようなことは、アルコール依存症の「共依存」にも類似するとことがある。
誰かの役に立とうとするのは、もちろんいいことだし自然なこと。
けれどその結果として、自分自身がどんどん苦しくなったり、
一生けんめいやればやるほど状況が悪化する。
酒害者本人である俺が、諸悪の根源であることは間違いないのだが、
妻たちは、夫の飲酒問題を何とか解決しようとして、説教したり、監視したり、
失敗の尻ぬぐいをし、崩れかけた家庭を夫に代わって支えようと必死だ。
そのため妻は、ますます夫のことで頭を悩ませ疲れ果て、
なぜこんなことになってしまったのかわからずに、
怒り・悲しみ・絶望・混乱の中で途方にくれる。
俺の精神病院入院中に妻は「これは共依存だな」と気づいたと言う。
「共依存」という言葉は、こうした妻をはじめ依存症の家族にとって、
「何が起きているのか」「どうすればいいのか」を考えるきっかけとなる。
そのカギとして「相手ではなく自分に焦点をあてる」と言うことが大切だ。
やがて共依存の概念と回復のための知恵は、依存症の家族や周囲との関係に悩む人の健康さを保つ。
そこを出発点にして、「自分を苦しくさせるような生き方」を変えていく必要がある。
長年のパターンを変えるのは簡単ではないが、
新しいスキルを知って、練習しながら少しずつ身につけていくことが大切だ。
もっともらしいことを言っているが、
さんざん家族に迷惑をかけ、
これからも迷惑をかけるであろう俺が言えることではないのは理解している(反省)
つづく。
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