久しぶりのメール

お久しぶりに遠方のメル友さんからメールがあった。
しばらくメールが無かったので、がん手術をしたワンちゃんに異変でもあったのかなと、
良からぬことを考えてしまっていた（反省）
妻にも、「あっちも暑いみたいだけどメル友さんからメール来てる？」とも問われていた。

その人はこの暑さで体調を崩していたそうだ。
夏バテの中には、「夏季うつ」っていうのもある。
季節性感情障害とも言うそうで、これといった原因はなく、
食欲低下や不眠、不安感、精神的不調といった症状が決まった季節にあらわれるそう。
その人の場合、ワンちゃんの術後のお世話から来る精神的なものもあるのだろう。
日々の生活の中で少しずつ蓄積されてきた「隠れ疲労」が関係しているのかもしれない。
体調に合わせた室温設定、食生活の改善、良質な睡眠などが良いとされているが、
「そんなことわかってるよ！」だよね。
俺も他人のことを言えないが、その人は人知れず120％の力を出してしまいがちで、
身体が悲鳴を上げてしまったのだろう。
連日最高気温が体温越えのこんな時期は、80％を目標にして、腹八分を目指す努力を。

去年までは猛暑とか酷暑とか言っていたが、今年のように連日ではなかった。
それに今年の夏は局地的なゲリラ豪雨ばかりで、お湿りの雨が降らない。
新潟の米農家さんも水不足で苦しんでいるとニュースで見た。
ウチの畑も朝晩2回水やりをしているのだが、
キュウリが全滅で、ナス、ピーマン、ゴーヤーだけしか残っていない。

ウチのメダカたちもだいぶ数を減らした。
特に、バケツの中のメダカは煮魚になってしまい全滅だった。
それとは反対に、発泡スチロールのメダカは元気だ。
発泡スチロールは夜の冷えた水温を保つ保冷力があるんだね。
近所の人にあげたメダカもほぼ全滅だそうだ。

野良3匹も朝晩の暗い時しか出て来ない、特にクロは身体の色からしてもうヘロヘロ。
家ネコのミィとシロは常に適温の中なので、季節を感じていないのではないだろうか？
今まで3匹をノラ猫として接してきたのだが、
最近、もうすぐ1歳のチビがじゃれてきて仕方ない。
サビとクロは今まで通り、付かず離れずの関係なのだが、
チビはオスのせいだろうか、甘えん坊である。

今年のお盆は、来客も姉夫婦と叔父が来てくれただけで静かなお盆だった。
子供たちは、長女だけが週末帰省で来てくれた。
息子はほぼ就職が決まっているので、こちらの就職試験終了後に、
成田空港から妻の実家の手伝いに行き、17日に新潟に直帰した。
39℃の関東から24℃の北海道、そして新潟に帰って38℃、体が対応しきれないと言っていた。
次女は連絡は無いが、たぶん旦那とコミケだったのだろう。

まだまだ暑い日が続く、体調には十分注意しよう。


つづく。



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