あれから1年
去年の今頃のことを思い出した。
毎年のことだが、仕事しながら夜は年末調整の書類づくり、
去年に限っては、北海道の義母の突然の訃報、
末っ子の大学受験、長女のアパートの漏水騒ぎ、
そして、クルーズ船のコロナに次いで北海道の雪まつりコロナ
義母の葬儀のために北海道に行っていた妻は、
ギリギリ逃げるように千歳空港から羽田に帰って来た。
あれから1年、
日本は、あのころとは比べられないほどにコロナが蔓延している。
義母の葬儀と四十九日のころが第一波、
新盆のころが第二波、
そして第三波が治まらない現在、一周忌の法要すらできなくなった。
妻の実家は北海道の田舎町だが、関東ほどではないにしても、
現地でもコロナ感染者が増えつつあるそうだ。
俺と末っ子は、義母に線香の1本も立てられていない。
遠くから「御仏前」を現金書留で郵送することしかできていない。
そして俺の肝臓がんのことについても、ちゃんと話ができていない。
非常に歯がゆい。
去年の調子で感染者が増え続くことになるようならば、先行きは不安でしかない。
去年は強めの緊急事態宣言で一時収束に向かったが、今年は緩めのお願い程度、
未だに陽性者数、重症者数、死者数は増え続けている。
いつだれがメンタルをヤラレてもおかしくない状態だ。
しかし、皆で支え合い踏ん張って、
酒、薬物、犯罪には手を染めぬよう、気を張って乗り切ろう！
妻が通う図書館は、緊急事態宣言解除まで利用禁止だそうだ。
そんな中でも、予約貸出しだけは行うようだ。
今年度は勤務日数が足りなくなるので、
今日は市の仕事の手伝いに図書館パートのみなさんも駆り出されるそうだ。
まるで役所の臨時職員みたい。 まあ、市立図書館のパートだからね。
年度末も近いし、今年度の予算を消化しないといけないんでしょう。
お役所は喰いっぱぐれがないからな。
昨日も直売所の現場でミカンを買ってきた。
そろそろ皮がパサパサしてきたけど、まだ大丈夫、
毎日のように現場で買い物をしているようだと、
実行予算を見直さなくては（笑）
今日はトイレブースと便器と手洗い器の取り外し、
新ゴム手で行ってきます♪
つづく。
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毎年のことだが、仕事しながら夜は年末調整の書類づくり、
去年に限っては、北海道の義母の突然の訃報、
末っ子の大学受験、長女のアパートの漏水騒ぎ、
そして、クルーズ船のコロナに次いで北海道の雪まつりコロナ
義母の葬儀のために北海道に行っていた妻は、
ギリギリ逃げるように千歳空港から羽田に帰って来た。
あれから1年、
日本は、あのころとは比べられないほどにコロナが蔓延している。
義母の葬儀と四十九日のころが第一波、
新盆のころが第二波、
そして第三波が治まらない現在、一周忌の法要すらできなくなった。
妻の実家は北海道の田舎町だが、関東ほどではないにしても、
現地でもコロナ感染者が増えつつあるそうだ。
俺と末っ子は、義母に線香の1本も立てられていない。
遠くから「御仏前」を現金書留で郵送することしかできていない。
そして俺の肝臓がんのことについても、ちゃんと話ができていない。
非常に歯がゆい。
去年の調子で感染者が増え続くことになるようならば、先行きは不安でしかない。
去年は強めの緊急事態宣言で一時収束に向かったが、今年は緩めのお願い程度、
未だに陽性者数、重症者数、死者数は増え続けている。
いつだれがメンタルをヤラレてもおかしくない状態だ。
しかし、皆で支え合い踏ん張って、
酒、薬物、犯罪には手を染めぬよう、気を張って乗り切ろう！
妻が通う図書館は、緊急事態宣言解除まで利用禁止だそうだ。
そんな中でも、予約貸出しだけは行うようだ。
今年度は勤務日数が足りなくなるので、
今日は市の仕事の手伝いに図書館パートのみなさんも駆り出されるそうだ。
まるで役所の臨時職員みたい。 まあ、市立図書館のパートだからね。
年度末も近いし、今年度の予算を消化しないといけないんでしょう。
お役所は喰いっぱぐれがないからな。
昨日も直売所の現場でミカンを買ってきた。
そろそろ皮がパサパサしてきたけど、まだ大丈夫、
毎日のように現場で買い物をしているようだと、
実行予算を見直さなくては（笑）
今日はトイレブースと便器と手洗い器の取り外し、
新ゴム手で行ってきます♪
つづく。
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お年寄りの居場所
菅 「東京オリンピックはコロナに打ち勝った証しに」
麻生「国民に一律１０万円の支給をするつもりはない」
下々の者の困窮した生活よりもオリンピックが大事らしい。
都内の陽性者数が高止まりのようにみえるが、検査数を抑制しているだけ。
水面下ではかなり感染者が増えてきている。
変異種も目には見えないが、確実に入って来ている感じ。
病院や公民館や図書館、スーパーやコンビニのイートインでは、
締め出しを喰らっているので、
お年寄りたちは寄れる場所を発見すればどこにでも集まる。
先週はついに、お年寄りには入りづらかった
マクドナルドのイートインスペースまでもが封鎖された。
冬はストーブの灯油代がもったいない、
夏はエアコンの電気代がもったいない、
と言って寄っているが、要は寂しいんだよね。
誰かと一緒にいると安心できるんだと思う。
安否確認の意味もあるのではないだろうか？
妻に聞いたら、そろそろ花粉が始まっているようだ。
花粉症の人はアンテナの感度が良いからね。
うちは、俺以外は全員花粉症だ。
息が苦しくなる、鼻水ダダ漏れ、目を開けられない、
マスクが無くなると花粉症の人たちにとっては死活問題だ。
味覚が無くなると花粉症かコロナか判別不可能になる
去年のマスク買占め事件の時はストックがあったので、何の不自由もなかった。
マスク切れで困っていた娘に、クロネコで送っていたりもした。
（アベノマスクはいまだに未開封）
私の家は四方が杉山で囲まれている。
ピーク時には、風が強いと花粉が霧雨のように宙を舞う。
3.11の時には、地震の揺れで花粉が舞い、辺り一面がまっ黄色になった。
ピーク時には、鼻毛が剛毛になり、洗車も追かない。
朝ピカピカにしても、夕方にはまっ黄色。。。
戦後に植え付けされた杉や桧が伐採できずにいる。
「杉の木も切れば良いのに」と言われるが、
製品価格が低すぎて、手間にもならない状態。
生産調整で畑に野菜を捨てなくてはいけない農家さんの気持ちがわかる気がする。
断酒会の話だが、上層部のおじいちゃんたちが仲が悪い。
「俺が俺が」の人ばかりで纏まらないので、例会開催は支部ごとの判断になっている。
県の会長が、50代半ばでまだ若い。
「この若造が！」って感じで見られているのかも？
だから、本気で病気に悩んでいる若い人も会に定着しなくなってしまう。
威張っているベテラン爺さんも単なるアル中に過ぎないのにね。
つづく。
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麻生「国民に一律１０万円の支給をするつもりはない」
下々の者の困窮した生活よりもオリンピックが大事らしい。
都内の陽性者数が高止まりのようにみえるが、検査数を抑制しているだけ。
水面下ではかなり感染者が増えてきている。
変異種も目には見えないが、確実に入って来ている感じ。
病院や公民館や図書館、スーパーやコンビニのイートインでは、
締め出しを喰らっているので、
お年寄りたちは寄れる場所を発見すればどこにでも集まる。
先週はついに、お年寄りには入りづらかった
マクドナルドのイートインスペースまでもが封鎖された。
冬はストーブの灯油代がもったいない、
夏はエアコンの電気代がもったいない、
と言って寄っているが、要は寂しいんだよね。
誰かと一緒にいると安心できるんだと思う。
安否確認の意味もあるのではないだろうか？
妻に聞いたら、そろそろ花粉が始まっているようだ。
花粉症の人はアンテナの感度が良いからね。
うちは、俺以外は全員花粉症だ。
息が苦しくなる、鼻水ダダ漏れ、目を開けられない、
マスクが無くなると花粉症の人たちにとっては死活問題だ。
味覚が無くなると花粉症かコロナか判別不可能になる
去年のマスク買占め事件の時はストックがあったので、何の不自由もなかった。
マスク切れで困っていた娘に、クロネコで送っていたりもした。
（アベノマスクはいまだに未開封）
私の家は四方が杉山で囲まれている。
ピーク時には、風が強いと花粉が霧雨のように宙を舞う。
3.11の時には、地震の揺れで花粉が舞い、辺り一面がまっ黄色になった。
ピーク時には、鼻毛が剛毛になり、洗車も追かない。
朝ピカピカにしても、夕方にはまっ黄色。。。
戦後に植え付けされた杉や桧が伐採できずにいる。
「杉の木も切れば良いのに」と言われるが、
製品価格が低すぎて、手間にもならない状態。
生産調整で畑に野菜を捨てなくてはいけない農家さんの気持ちがわかる気がする。
断酒会の話だが、上層部のおじいちゃんたちが仲が悪い。
「俺が俺が」の人ばかりで纏まらないので、例会開催は支部ごとの判断になっている。
県の会長が、50代半ばでまだ若い。
「この若造が！」って感じで見られているのかも？
だから、本気で病気に悩んでいる若い人も会に定着しなくなってしまう。
威張っているベテラン爺さんも単なるアル中に過ぎないのにね。
つづく。
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大事に生きる
寒いっ！
一昨日からから冷え込んでいる。
まあ、普通の冬らしい天気の戻っただけだが、
しかし、土曜日の18℃にはビックリした。
日曜日は、ウチの隣のトレッキングコース駐車場は満車だった。
お盆の時には公営駐車場を全面閉鎖してたのに、
毎日最高記録を更新中なのに、今はなぜ閉鎖しないのだろう？
夜8時まではコロナさんは眠っているんでしょうね。
外出は怖かったので、土日は仕事以外はずっと籠っていた。
出掛けたのは、妻と近くのグラウンドにウォーキングに行ったくらい。
今日は早朝からネコに引っかかれた、と言うか爪で穴を2つ開けられた。
エサ箱を換えようとケージの中に手を入れたら、
ウ～～、シャー！！と凄い顔で威嚇して暴れた。
安眠妨害で機嫌を悪くしたのだろう。
現場で一緒だった内装屋の職人さんの奥さんが、
現在末期の乳がんで自宅療養中だそうだ。
医者から、このまま入院しているか、家に戻るかを問われ、
自宅療養することにしたそうだ。
内装屋さんの作業はまだ先だが、もしものことを考えて、
早めに寸法取りだけしてもらった次第だ。
そんなことを言っている俺も、明日は我が身なので、
早め早めの段取りを心掛けている。
職「日時を決めた段取りは出来ないかもしれない」
俺「了解です、俺だっていつ再発するか分からないし」
「奥さんのことを最優先してください」
そう言って昨日は現場を後にした。
みんな1年に1つは年をとるし、いつまでも元気でいるとは限らない。
今の俺は、瞬発力は残っているが、持久力が無い。
無理をすれば何日も尾を引く体になってしまった。
若い頃、「酒で死ねるなら本望だ」 なんて言っていた。
それは、生きていることを前提に、病気とは無関係だったから出てきた言葉だ。
肝臓に爆弾を抱えているし、
「先は長くない、大事に生きなきゃ」
と思ってこれからを生きていくよ。
つづく。
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一昨日からから冷え込んでいる。
まあ、普通の冬らしい天気の戻っただけだが、
しかし、土曜日の18℃にはビックリした。
日曜日は、ウチの隣のトレッキングコース駐車場は満車だった。
お盆の時には公営駐車場を全面閉鎖してたのに、
毎日最高記録を更新中なのに、今はなぜ閉鎖しないのだろう？
夜8時まではコロナさんは眠っているんでしょうね。
外出は怖かったので、土日は仕事以外はずっと籠っていた。
出掛けたのは、妻と近くのグラウンドにウォーキングに行ったくらい。
今日は早朝からネコに引っかかれた、と言うか爪で穴を2つ開けられた。
エサ箱を換えようとケージの中に手を入れたら、
ウ～～、シャー！！と凄い顔で威嚇して暴れた。
安眠妨害で機嫌を悪くしたのだろう。
現場で一緒だった内装屋の職人さんの奥さんが、
現在末期の乳がんで自宅療養中だそうだ。
医者から、このまま入院しているか、家に戻るかを問われ、
自宅療養することにしたそうだ。
内装屋さんの作業はまだ先だが、もしものことを考えて、
早めに寸法取りだけしてもらった次第だ。
そんなことを言っている俺も、明日は我が身なので、
早め早めの段取りを心掛けている。
職「日時を決めた段取りは出来ないかもしれない」
俺「了解です、俺だっていつ再発するか分からないし」
「奥さんのことを最優先してください」
そう言って昨日は現場を後にした。
みんな1年に1つは年をとるし、いつまでも元気でいるとは限らない。
今の俺は、瞬発力は残っているが、持久力が無い。
無理をすれば何日も尾を引く体になってしまった。
若い頃、「酒で死ねるなら本望だ」 なんて言っていた。
それは、生きていることを前提に、病気とは無関係だったから出てきた言葉だ。
肝臓に爆弾を抱えているし、
「先は長くない、大事に生きなきゃ」
と思ってこれからを生きていくよ。
つづく。
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共通テスト
共通テストが終わった。
受験生の皆さんお疲れさまでした。
今年度からセンター試験が大学入学共通テストに代わり、
「知識・技能」だけでなく「思考力・判断力・表現力等」を問う問題が、
これまで以上に出題されたそうだ。
出題傾向のみならず、その問題自体も難化したそうだ。
特に英語の難化が際立っていたそうだ。
俺たちのころは共通一次試験だったが、
俺は文系科目が壊滅的な成績だったために、私立しか受けていない。
理系科目が得意と言うよりも文系科目が赤点だったから私立理系を選んだようなものだ。
公式や英単語などの暗記モノばかりやっていた俺からしてみれば、
「思考力・判断力・表現力等」を問う共通テストは、絶対に受けられない。
たぶん設問を理解する前にタイムオーバーであろう。
去年ウチの末っ子は最後のセンター試験を経験した。
浪人の道を選んだ同級生たちは、コロナとのダブルパンチで、
何もかもが手探りで、勉強に集中できたのだろうか？
かと言って、大学生になった息子もリモート授業ばかりで、
華のキャンパスライフとはかけ離れた生活を強いられている。
リモートに耐えられなくなった彼は、7月から陸上部に所属することとなり、
「やっと人間と喋れるようになった」と安心していた。
次女は4年生で、就活は当然リモート、
卒業式もあるかどうかも分からない。
就職してからの新人研修もリモートだそうだ。
自助グループもこのコロナ禍で、春先にはリモート例会が試されたが、
高齢者やPCと向き合ったことの無い会員にまでは浸透しきれていない。
決まった日時に集まることに意味がある！とか、
FACE to FACEじゃないと断酒は出来ない！と、
感染者増加中も例会を強行していた。
逆に、俺を含む年齢層の低いアル中たちは、
リモート例会、SNS、メール、YOUTUBEなどを活用し、
従来とは違う形の断酒法を開拓している。
コロナもいつまで続くかわからない。
今まで通り、例年通りが通用しなくなっているのは確か。
つづく。
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受験生の皆さんお疲れさまでした。
今年度からセンター試験が大学入学共通テストに代わり、
「知識・技能」だけでなく「思考力・判断力・表現力等」を問う問題が、
これまで以上に出題されたそうだ。
出題傾向のみならず、その問題自体も難化したそうだ。
特に英語の難化が際立っていたそうだ。
俺たちのころは共通一次試験だったが、
俺は文系科目が壊滅的な成績だったために、私立しか受けていない。
理系科目が得意と言うよりも文系科目が赤点だったから私立理系を選んだようなものだ。
公式や英単語などの暗記モノばかりやっていた俺からしてみれば、
「思考力・判断力・表現力等」を問う共通テストは、絶対に受けられない。
たぶん設問を理解する前にタイムオーバーであろう。
去年ウチの末っ子は最後のセンター試験を経験した。
浪人の道を選んだ同級生たちは、コロナとのダブルパンチで、
何もかもが手探りで、勉強に集中できたのだろうか？
かと言って、大学生になった息子もリモート授業ばかりで、
華のキャンパスライフとはかけ離れた生活を強いられている。
リモートに耐えられなくなった彼は、7月から陸上部に所属することとなり、
「やっと人間と喋れるようになった」と安心していた。
次女は4年生で、就活は当然リモート、
卒業式もあるかどうかも分からない。
就職してからの新人研修もリモートだそうだ。
自助グループもこのコロナ禍で、春先にはリモート例会が試されたが、
高齢者やPCと向き合ったことの無い会員にまでは浸透しきれていない。
決まった日時に集まることに意味がある！とか、
FACE to FACEじゃないと断酒は出来ない！と、
感染者増加中も例会を強行していた。
逆に、俺を含む年齢層の低いアル中たちは、
リモート例会、SNS、メール、YOUTUBEなどを活用し、
従来とは違う形の断酒法を開拓している。
コロナもいつまで続くかわからない。
今まで通り、例年通りが通用しなくなっているのは確か。
つづく。
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今週末も・・・
今日は昨日の高温を引きずって生温い朝。
昨日は予報通りの18℃
今日の予報は8℃
「なんて日だっ！」
も～鼻血出ちゃいます～。
連日コロナ陽性者数新記録樹立の中、
今週末も都内ナンバーが続々と押し寄せている。
昨日は近所にある物産販売所の改修工事だったのだが、
客に「空気が良いですね♪、自然豊かで良いですね♪」って、
毎日田舎で暮らしてみろよ！ 不便だぞー！
って心で叫んでいた。
雪国の皆様、年明けから続いた豪雪も峠を越えたとは言え、
まだまだ除雪作業お疲れ様です。
日々そこで暮らしている人たちからしてみれば、
たまに観光で来て、「雪景色サイコー！」って言われると、どう思うのだろうか？
今朝もいつものように新聞屋さんのバイクの音で4時に起床した。
俺はアラームで起きるのが好きではないので、
1時間くらい早く起きてしまっても二度寝はせずにそのまま起きてしまう。
二度寝爆睡中にアラームで起こされると、寝ざめが悪いのと、
時計に「起こしてやったよ」と言われているようで頭にくる。
俺には、どこででも眠れるという特技がある。
「布団や枕が変わると眠れな～い」なんてことは無い。
車内でも、現場事務所のパイプ椅子でも、気候が良ければ屋外でも毛布1枚あればOK！
まあ、眠りは浅いだろうから身体には良くないのだけど、
しかし、少しでも眠れると体力が復活する。
だから昼休みの1時間は貴重な時間だ。
弁当を5分で食べれば30分以上は睡眠に時間が割ける。
早食いも良くないのだが。。。
昔職人さんに言われたことがある。
「早起き、早飯、早グ〇 芸のうち」と。
正解ではないね（笑）
断酒会のＨＰを見た。
1月2月の予定表を見ると、
例会全面中止の支部、
17時～19時に時間をずらして開会する支部
19時～20時と時短する支部
様々だ。
さすがに平日17時からはムリだろう？
つづく。
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昨日は予報通りの18℃
今日の予報は8℃
「なんて日だっ！」
も～鼻血出ちゃいます～。
連日コロナ陽性者数新記録樹立の中、
今週末も都内ナンバーが続々と押し寄せている。
昨日は近所にある物産販売所の改修工事だったのだが、
客に「空気が良いですね♪、自然豊かで良いですね♪」って、
毎日田舎で暮らしてみろよ！ 不便だぞー！
って心で叫んでいた。
雪国の皆様、年明けから続いた豪雪も峠を越えたとは言え、
まだまだ除雪作業お疲れ様です。
日々そこで暮らしている人たちからしてみれば、
たまに観光で来て、「雪景色サイコー！」って言われると、どう思うのだろうか？
今朝もいつものように新聞屋さんのバイクの音で4時に起床した。
俺はアラームで起きるのが好きではないので、
1時間くらい早く起きてしまっても二度寝はせずにそのまま起きてしまう。
二度寝爆睡中にアラームで起こされると、寝ざめが悪いのと、
時計に「起こしてやったよ」と言われているようで頭にくる。
俺には、どこででも眠れるという特技がある。
「布団や枕が変わると眠れな～い」なんてことは無い。
車内でも、現場事務所のパイプ椅子でも、気候が良ければ屋外でも毛布1枚あればOK！
まあ、眠りは浅いだろうから身体には良くないのだけど、
しかし、少しでも眠れると体力が復活する。
だから昼休みの1時間は貴重な時間だ。
弁当を5分で食べれば30分以上は睡眠に時間が割ける。
早食いも良くないのだが。。。
昔職人さんに言われたことがある。
「早起き、早飯、早グ〇 芸のうち」と。
正解ではないね（笑）
断酒会のＨＰを見た。
1月2月の予定表を見ると、
例会全面中止の支部、
17時～19時に時間をずらして開会する支部
19時～20時と時短する支部
様々だ。
さすがに平日17時からはムリだろう？
つづく。
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コロナうつについて
緊急事態宣言を受け不要不急の外出自粛を求められているが、
自分が感染してしまうのではないかという直接的な不安以外にも、
自粛が続くことによるフラストレーションから様々な精神症状を呈する人も多い。
【コロナに対する不安】
1.自分や家族が罹患してしまうのではないかという、感染の直接の不安。
2.業績悪化などによる経済的な打撃など、感染がまん延することによる間接的な不安。
3.自粛による生活の制限、連日のテレビ報道が続くことなどから引き起こされる不安。
【コロナうつの症状】
（精神症状）
やる気が出ない
気分が落ち込みがち
イライラする
悲観的になる など｡
（身体症状）
睡眠障害、頭痛、下痢、便秘 など。
【普段過ごし方】
1.これまで通り規則正しく生活する
2."3密"を避けて運動する
3.誰かと話すこと
コロナ鬱に限らす、鬱症状の時って、気持ちが内に籠りがちなので、
何てことの無いおしゃべりが、気持ちを楽にしてくれるんだよね。
俺も数年前に仕事上の悩みから鬱になり、1人で内に抱え込み、
最終的には、「酒」に逃げた。
身内にも心の病気を持った人が居たので、鬱に関しては勉強していたはずだったのだが、
結局俺は、病院のお世話になってしまった。
鬱からの連続飲酒 → 吐血＆下血 → 精神病院5ヶ月入院
アルコール依存症と肝硬変を併発し、肝硬変は肝細胞がんにもなってしまった。
俺のアルコール依存症で救われたのが自助グループ（断酒会）だ。
断酒会は「言いっぱなし、聴きっぱなし」が原則なので、
内に隠していたものを放出するには、とても良い場所だった。
身内にも、心の病に悩み、最終的には自死を選んでしまった人も居る。
その人とは長い付合いだったので、別れはとても辛かった。
心の病気は、「努力」と「根性」だけでは治らない。
誰にでも心の病にかかる可能性がある。
コロナ鬱に掛からないよう、日々注意せねばならない。
つづく。
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自分が感染してしまうのではないかという直接的な不安以外にも、
自粛が続くことによるフラストレーションから様々な精神症状を呈する人も多い。
【コロナに対する不安】
1.自分や家族が罹患してしまうのではないかという、感染の直接の不安。
2.業績悪化などによる経済的な打撃など、感染がまん延することによる間接的な不安。
3.自粛による生活の制限、連日のテレビ報道が続くことなどから引き起こされる不安。
【コロナうつの症状】
（精神症状）
やる気が出ない
気分が落ち込みがち
イライラする
悲観的になる など｡
（身体症状）
睡眠障害、頭痛、下痢、便秘 など。
【普段過ごし方】
1.これまで通り規則正しく生活する
2."3密"を避けて運動する
3.誰かと話すこと
コロナ鬱に限らす、鬱症状の時って、気持ちが内に籠りがちなので、
何てことの無いおしゃべりが、気持ちを楽にしてくれるんだよね。
俺も数年前に仕事上の悩みから鬱になり、1人で内に抱え込み、
最終的には、「酒」に逃げた。
身内にも心の病気を持った人が居たので、鬱に関しては勉強していたはずだったのだが、
結局俺は、病院のお世話になってしまった。
鬱からの連続飲酒 → 吐血＆下血 → 精神病院5ヶ月入院
アルコール依存症と肝硬変を併発し、肝硬変は肝細胞がんにもなってしまった。
俺のアルコール依存症で救われたのが自助グループ（断酒会）だ。
断酒会は「言いっぱなし、聴きっぱなし」が原則なので、
内に隠していたものを放出するには、とても良い場所だった。
身内にも、心の病に悩み、最終的には自死を選んでしまった人も居る。
その人とは長い付合いだったので、別れはとても辛かった。
心の病気は、「努力」と「根性」だけでは治らない。
誰にでも心の病にかかる可能性がある。
コロナ鬱に掛からないよう、日々注意せねばならない。
つづく。
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今年初の診察結果は？
昨日は暑かった。
最高気温16℃とか尋常じゃない。
桜が咲いちゃうよ。
一昨日、昨日の東京は、感染者数は減ったけど3連休で検査数も少なかったんだね。
一昨日が陽性率50％、昨日が40％とか、もうヤバい。
オリンピック云々言っている場合じゃないよ。
昨日は今年初の肝臓の診察日だった。
いつものように 採血 → パン昼食 → 診察 → 薬
採血の結果は良好。
アルブミン4.4g/dlで良好。
腫瘍マーカーも問題なし。
数値が悪いのは、
尿素窒素5.8mg/dl（基準値8～20）、血小板数13.6万/μ（基準値14.0～37.9）
あとは今月末の造影剤入りＣＴが待っている。
半年前に肝臓がんが発見された時も、採血の結果は良好だった。
しかし、ＣＴとＭＲＩで癌細胞が1.2cmに育っていることが発覚した。
切除して半年で再発したという例もあると聞く。
10月に切除手術をしたばかりだ、少しは休ませてくれ！
知り合いがカード不正利用の被害に遭いかけた。
でも、カード会社から気付けてもらって事なきを得たそうだ。
カード不正利用なんてテレビの中の話だと思っていたが、
身近なところに潜んでいるね。 ご注意を！
東日本大震災の時も、空き巣やコンビニ荒らしが横行していたらしいし、
広島の豪雨災害の時は、流された車を強奪するヤツもいたし。
みんなが弱くなっているところに付け込んで、悪いことするヤツはいるね。
うちの周りでも、ピンポンパンポ～ンと防災無線が鳴れば、
「振り込め詐欺にご注意ください」ばかりだ。
最近では、無いはずの給付金がらまりの詐欺も多いらしい。
次女からの電話で、今のアパートを引き払って4月に帰って来るそうだ。
就職後3カ月間は研修だそうで、
なんと、その研修もリモートだとか。
俺「それより卒業できるの？」
娘「たぶん」
オイオイ。
つづく。
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肝臓・胆嚢・すい臓の病気ランキング
最高気温16℃とか尋常じゃない。
桜が咲いちゃうよ。
一昨日、昨日の東京は、感染者数は減ったけど3連休で検査数も少なかったんだね。
一昨日が陽性率50％、昨日が40％とか、もうヤバい。
オリンピック云々言っている場合じゃないよ。
昨日は今年初の肝臓の診察日だった。
いつものように 採血 → パン昼食 → 診察 → 薬
採血の結果は良好。
アルブミン4.4g/dlで良好。
腫瘍マーカーも問題なし。
数値が悪いのは、
尿素窒素5.8mg/dl（基準値8～20）、血小板数13.6万/μ（基準値14.0～37.9）
あとは今月末の造影剤入りＣＴが待っている。
半年前に肝臓がんが発見された時も、採血の結果は良好だった。
しかし、ＣＴとＭＲＩで癌細胞が1.2cmに育っていることが発覚した。
切除して半年で再発したという例もあると聞く。
10月に切除手術をしたばかりだ、少しは休ませてくれ！
知り合いがカード不正利用の被害に遭いかけた。
でも、カード会社から気付けてもらって事なきを得たそうだ。
カード不正利用なんてテレビの中の話だと思っていたが、
身近なところに潜んでいるね。 ご注意を！
東日本大震災の時も、空き巣やコンビニ荒らしが横行していたらしいし、
広島の豪雨災害の時は、流された車を強奪するヤツもいたし。
みんなが弱くなっているところに付け込んで、悪いことするヤツはいるね。
うちの周りでも、ピンポンパンポ～ンと防災無線が鳴れば、
「振り込め詐欺にご注意ください」ばかりだ。
最近では、無いはずの給付金がらまりの詐欺も多いらしい。
次女からの電話で、今のアパートを引き払って4月に帰って来るそうだ。
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なんと、その研修もリモートだとか。
俺「それより卒業できるの？」
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癌患者のコロナ予防（復習）
非常事態宣言が発令された今、忘れないように、
改めて、がんとコロナについてのおさらいをしておくことにする。
大人、子どもとも関係なく、がんを含む重篤な慢性疾患をもつ患者は、
COVID-19のような伝染疾患よって重篤な合併症を患うリスクが高くなる。
現在のところ、COVID-19を予防するワクチンは開発されていない。
予防に最も効果的な方法は、ウイルスと接触しないようにすること。
COVID-19の感染を回避する方法は、インフルエンザなど他の感染性呼吸器疾患の予防方法と同じ。
【がん患者のコロナに対する心構え】
新型コロナウイルスで重症化する患者の特徴は十分解明されていないが、
がんを患っていることや抗がん剤の治療を受けていることは、
肺炎など重症化のリスクである可能性がある。
抗がん剤治療を受けていると、感染に対する抵抗力が低下している可能性がある。
がん治療経験者は、免疫力が若干弱くなっている場合があり、
新型コロナウイルスに感染や重症化のリスクがあることは否定できない。
感染を防ぐことが極めて重要で、人混みを避け、手洗いなど一般的な衛生管理をすることだ。
明らかなエビデンスはないものの、がんの罹患は重症化リスクの一つであるとされている。
免疫抑制状態もリスク因子とされているため、
抗がん剤治療を受けている患者はさらに厳重な注意が必要だ。
新型コロナウイルス感染が確認された場合は、速やかな感染対策の上、丁寧なモニタリングを行い、
必要に応じて治療の一時中止や延期を考慮する必要がある。
【毎日の予防策】
・大勢で集まらない、病気の人と近い距離で接触しない
・握手など、不要な人との接触を避ける
・自分の目、鼻、口をむやみに触らない
・日に何度か、特にお手洗いに行ったあと、食事の前、鼻をかんだあと、咳をしたあと、
くしゃみのあと、他の人と接触したあとは、短くても20秒、水と石鹸で手を洗う
・インフルエンザの予防接種を受ける
【生活圏内で集団感染が発生した場合】
・可能な限り自宅で過ごす
・長時間の自宅待機に備えて、数週間分の薬と消耗品の備蓄を確認する
・外出する際は、人混みを避ける
・船旅や不要な航空旅行は避ける
【治療を受診する際の心構え】
コロナによって、がん治療医も「いつ」「どのように」治療や経過観察を行うのか、
変更する必要がある。
いくつかのがん治療は安全性を保って遅らすことができるが、
延期できないがん種もある。
定期的な経過観察は、問題なく延期するか、遠隔診療で実施される場合がある。
病院や医療機関は、コロナウイルスに感染した患者から遠ざけるために、
他の医療機関に行くことを薦めるかもしれない。
結論としては、
とにかくテレビの中で行っているような一般的な衛生管理を守ることに尽きる。
過敏になり過ぎると言われるかもしれないが、
俺たち癌患者は、感染すると正常な人と比べると死亡するリスクは高い。
そりゃぁそうだろう、いつ死ぬかとビクビクしているし、
一般の人より生きることに必死なのだから、ビビって当然だ。
一般の人よりも寿命が短いことは解り切っている。
だからこそ、残された貴重な時間を必死になって生きているんだ。
つづく。
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改めて、がんとコロナについてのおさらいをしておくことにする。
大人、子どもとも関係なく、がんを含む重篤な慢性疾患をもつ患者は、
COVID-19のような伝染疾患よって重篤な合併症を患うリスクが高くなる。
現在のところ、COVID-19を予防するワクチンは開発されていない。
予防に最も効果的な方法は、ウイルスと接触しないようにすること。
COVID-19の感染を回避する方法は、インフルエンザなど他の感染性呼吸器疾患の予防方法と同じ。
【がん患者のコロナに対する心構え】
新型コロナウイルスで重症化する患者の特徴は十分解明されていないが、
がんを患っていることや抗がん剤の治療を受けていることは、
肺炎など重症化のリスクである可能性がある。
抗がん剤治療を受けていると、感染に対する抵抗力が低下している可能性がある。
がん治療経験者は、免疫力が若干弱くなっている場合があり、
新型コロナウイルスに感染や重症化のリスクがあることは否定できない。
感染を防ぐことが極めて重要で、人混みを避け、手洗いなど一般的な衛生管理をすることだ。
明らかなエビデンスはないものの、がんの罹患は重症化リスクの一つであるとされている。
免疫抑制状態もリスク因子とされているため、
抗がん剤治療を受けている患者はさらに厳重な注意が必要だ。
新型コロナウイルス感染が確認された場合は、速やかな感染対策の上、丁寧なモニタリングを行い、
必要に応じて治療の一時中止や延期を考慮する必要がある。
【毎日の予防策】
・大勢で集まらない、病気の人と近い距離で接触しない
・握手など、不要な人との接触を避ける
・自分の目、鼻、口をむやみに触らない
・日に何度か、特にお手洗いに行ったあと、食事の前、鼻をかんだあと、咳をしたあと、
くしゃみのあと、他の人と接触したあとは、短くても20秒、水と石鹸で手を洗う
・インフルエンザの予防接種を受ける
【生活圏内で集団感染が発生した場合】
・可能な限り自宅で過ごす
・長時間の自宅待機に備えて、数週間分の薬と消耗品の備蓄を確認する
・外出する際は、人混みを避ける
・船旅や不要な航空旅行は避ける
【治療を受診する際の心構え】
コロナによって、がん治療医も「いつ」「どのように」治療や経過観察を行うのか、
変更する必要がある。
いくつかのがん治療は安全性を保って遅らすことができるが、
延期できないがん種もある。
定期的な経過観察は、問題なく延期するか、遠隔診療で実施される場合がある。
病院や医療機関は、コロナウイルスに感染した患者から遠ざけるために、
他の医療機関に行くことを薦めるかもしれない。
結論としては、
とにかくテレビの中で行っているような一般的な衛生管理を守ることに尽きる。
過敏になり過ぎると言われるかもしれないが、
俺たち癌患者は、感染すると正常な人と比べると死亡するリスクは高い。
そりゃぁそうだろう、いつ死ぬかとビクビクしているし、
一般の人より生きることに必死なのだから、ビビって当然だ。
一般の人よりも寿命が短いことは解り切っている。
だからこそ、残された貴重な時間を必死になって生きているんだ。
つづく。
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コロナと自助グループ
昨日は、ほんの少しだけフケのような雪が降った。
一瞬で終わったが、あれを初雪と呼ぶことにする。
降ったと言っても、お湿りには程遠い。
加湿器を回しても20％から数値が上がらない。
今朝はどんより、雪は降らずに済みそうだ。
水道は朝6時から7時くらいが一番凍結しやすいので、
妻に怒られる前に、洗濯機のホースを外し、給水用蛇口からチョロ出ししてきた。
今日は凍りませんように。（祈）
久しぶりに断酒会のHPを見た。
緊急事態宣言を受け、県の半分くらいの例会場が使用禁止、
残る半分の会場は夜8時までの時間制限有り。
断酒会は公共の施設を利用している地域が多く、役所の方針に従っている形だ。
お役所仕事だね。
コロナは夜行性じゃないっちゅーの！
しかし、夜7時開会で8時までの1時間では、
往復2時間以上かけて通うのはめんどくさい。
出席したとしても1時間では全員が発言できない。
何より肝臓がんと肝硬変を持つ俺は、怖くて参加することが出来ない。
それに、このコロナ禍で例会出席により感染し、
職を失ったら目も当てられない。
家族が路頭に迷うことになってしまう。
日常生活を送ることが出来なければ、病院にも例会にも行けなくなる。
病院も断酒会もアルコール依存症や肝臓病については親身になってくれるが、
仕事や金のことについては誰も何も言わない。
定年された方々は別として、働きながら通っている人は、
喰っていけなければ治療もできなくなってしまう。
コロナ真っ盛りの今は、電話やメール、ネットや読書など、
断酒の方法は、探そうと思えばいくらでもある。
例会に行きたくて仕方ない人も、「今は我慢」だと思う。
例会に出席している人は役員さんとベテランさん。
コロナ自粛で家飲みが激しくなり、勇気を出して参加した新規の方も、
場の入りづらい空気に、2～3回で来なくなってしまう。
言いっぱなし、聴きっぱなしが原則なのに、とにかく先生が多いのが難点だ。
断酒に卒業無し。
確かにアルコール依存症者にとって生涯断酒は原則だが、
自助グループには卒業が有っても良いと思う。
若しくは、断酒年数や年齢で区切って、二部制にしても良いと思う。
コロナ自粛の影響で、
アルコール依存を抱える人の症状が悪化しているのも事実。
宣言が終わった後も、飲酒の習慣が抜けずに苦しんむ人も多いだろう。
ぜひとも自助グループには、
そういった人が溶け込みやすい組織になってもらいたいものである。
つづく。
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一瞬で終わったが、あれを初雪と呼ぶことにする。
降ったと言っても、お湿りには程遠い。
加湿器を回しても20％から数値が上がらない。
今朝はどんより、雪は降らずに済みそうだ。
水道は朝6時から7時くらいが一番凍結しやすいので、
妻に怒られる前に、洗濯機のホースを外し、給水用蛇口からチョロ出ししてきた。
今日は凍りませんように。（祈）
久しぶりに断酒会のHPを見た。
緊急事態宣言を受け、県の半分くらいの例会場が使用禁止、
残る半分の会場は夜8時までの時間制限有り。
断酒会は公共の施設を利用している地域が多く、役所の方針に従っている形だ。
お役所仕事だね。
コロナは夜行性じゃないっちゅーの！
しかし、夜7時開会で8時までの1時間では、
往復2時間以上かけて通うのはめんどくさい。
出席したとしても1時間では全員が発言できない。
何より肝臓がんと肝硬変を持つ俺は、怖くて参加することが出来ない。
それに、このコロナ禍で例会出席により感染し、
職を失ったら目も当てられない。
家族が路頭に迷うことになってしまう。
日常生活を送ることが出来なければ、病院にも例会にも行けなくなる。
病院も断酒会もアルコール依存症や肝臓病については親身になってくれるが、
仕事や金のことについては誰も何も言わない。
定年された方々は別として、働きながら通っている人は、
喰っていけなければ治療もできなくなってしまう。
コロナ真っ盛りの今は、電話やメール、ネットや読書など、
断酒の方法は、探そうと思えばいくらでもある。
例会に行きたくて仕方ない人も、「今は我慢」だと思う。
例会に出席している人は役員さんとベテランさん。
コロナ自粛で家飲みが激しくなり、勇気を出して参加した新規の方も、
場の入りづらい空気に、2～3回で来なくなってしまう。
言いっぱなし、聴きっぱなしが原則なのに、とにかく先生が多いのが難点だ。
断酒に卒業無し。
確かにアルコール依存症者にとって生涯断酒は原則だが、
自助グループには卒業が有っても良いと思う。
若しくは、断酒年数や年齢で区切って、二部制にしても良いと思う。
コロナ自粛の影響で、
アルコール依存を抱える人の症状が悪化しているのも事実。
宣言が終わった後も、飲酒の習慣が抜けずに苦しんむ人も多いだろう。
ぜひとも自助グループには、
そういった人が溶け込みやすい組織になってもらいたいものである。
つづく。
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成人式敢行
昨日は成人の日。
うちの地域では成人式を敢行したそうだ。
結婚式も葬式も自粛している昨今、なぜ成人式をすることになったのか？
人生で一度だけと言うのもわかるが、冠婚葬祭も一度だけだよ。
去年はウチの子たちも、卒業式、入学式、入社式が無かった。
日々リモートで我慢している分、成人式なんてやったら爆発しないはずがない。
首長や議員たちは、最近自己アピールの場が無いから、ノリノリだったであろう。
でも、若い人たちはオジサンの長い話を聞きに来ているんじゃない。
その後の飲み会を楽しみに各地から集結しているのだ。
危険を冒してでも、家族や周囲に迷惑をかけてでも、
緊急事態宣言地域内外から、たくさんの若者が参加していた。
もし俺が彼らと同じ立場だったとしたら、実家には寄らなくても、
確実に、久しぶりに会う仲間との飲み会目的に参加していただろう。
20歳になって、威張って酒が飲める、タバコが吸える。晴着を自慢できる、愛車を自慢できる。
恋の1つや2つ落ちているかもしれない。
そりゃあ我慢できないでしょ？
公的に「集まってもいいよ」って言われているんだから大人も文句は言えない。
これから各方面に帰って菌をばらまかなければ良いのだが。
てか、地元にばらまき済みか？
日本海側の大雪も、予報だと昨日までだとか？
逆に、今日は太平洋側が雪の予報。
まあ こちらの雪はお子様ランチみたいなものだけど。
しかし、滅多に雪の降らない地域の人たちは、雪にめっぽう弱い。
スタッドレスに履き替えない人も多い。
少しの雪でも道路と鉄道が止まり、コロナ自粛以上のパニックになる。
けさは昨日よりも幾分寒さが弱まっている。
結局昨日は－7℃まで下がっていた。
うちも洗濯機が午前中は使えないほど凍った。
水道管破裂の電話って、管内の氷が溶けだす10時くらいからなんだよね。
水道屋さんに「朝から忙しいでしょ？」と聞くと、
「午後からの電話のほうが多いよ」って。
予感的中！
昨日の午後は、水道管の凍結と破裂で水道屋さんとぐるぐる回って終わった。
作業中も、次から次へと水道管破裂の電話、
「順番で回ってるからちょっと待って」って。
まだまだ寒い日は続く。
早く暖かくなってほしい。
つづく。
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うちの地域では成人式を敢行したそうだ。
結婚式も葬式も自粛している昨今、なぜ成人式をすることになったのか？
人生で一度だけと言うのもわかるが、冠婚葬祭も一度だけだよ。
去年はウチの子たちも、卒業式、入学式、入社式が無かった。
日々リモートで我慢している分、成人式なんてやったら爆発しないはずがない。
首長や議員たちは、最近自己アピールの場が無いから、ノリノリだったであろう。
でも、若い人たちはオジサンの長い話を聞きに来ているんじゃない。
その後の飲み会を楽しみに各地から集結しているのだ。
危険を冒してでも、家族や周囲に迷惑をかけてでも、
緊急事態宣言地域内外から、たくさんの若者が参加していた。
もし俺が彼らと同じ立場だったとしたら、実家には寄らなくても、
確実に、久しぶりに会う仲間との飲み会目的に参加していただろう。
20歳になって、威張って酒が飲める、タバコが吸える。晴着を自慢できる、愛車を自慢できる。
恋の1つや2つ落ちているかもしれない。
そりゃあ我慢できないでしょ？
公的に「集まってもいいよ」って言われているんだから大人も文句は言えない。
これから各方面に帰って菌をばらまかなければ良いのだが。
てか、地元にばらまき済みか？
日本海側の大雪も、予報だと昨日までだとか？
逆に、今日は太平洋側が雪の予報。
まあ こちらの雪はお子様ランチみたいなものだけど。
しかし、滅多に雪の降らない地域の人たちは、雪にめっぽう弱い。
スタッドレスに履き替えない人も多い。
少しの雪でも道路と鉄道が止まり、コロナ自粛以上のパニックになる。
けさは昨日よりも幾分寒さが弱まっている。
結局昨日は－7℃まで下がっていた。
うちも洗濯機が午前中は使えないほど凍った。
水道管破裂の電話って、管内の氷が溶けだす10時くらいからなんだよね。
水道屋さんに「朝から忙しいでしょ？」と聞くと、
「午後からの電話のほうが多いよ」って。
予感的中！
昨日の午後は、水道管の凍結と破裂で水道屋さんとぐるぐる回って終わった。
作業中も、次から次へと水道管破裂の電話、
「順番で回ってるからちょっと待って」って。
まだまだ寒い日は続く。
早く暖かくなってほしい。
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